Castanha do Pará Média Inteira à Vácuo

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Descrição

Ricas em gorduras mono e poliinsaturadas, capazes de reduzir os níveis do “colesterol ruim” do sangue (LDL) e aumentar o “colesterol bom” (HDL), as oleaginosas ajudam, por exemplo, a impedir o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e, de quebra, dão sensação de saciedade. Mas, as oleaginosas são também altamente calóricas, por isso é preciso muito cuidado para não exagerar na quantidade ingerida, levando em base a dieta desejada. Ajuda a evitar a propagação do câncer, além de diminuir a sua incidência.

 

Cada 15g (3 unidades)
Quantidade por porção %VD(*)
Valor Energértico 103,5 kcal 435kj 5,2%
Carboidratos 2,3 g 0,8%
Proteínas 2,2 g 2,9%
Gordura Total 9,5 g 17%
Gordura Saturada 2,3 g 10%
Gordura Trans 0g 0%
Fibra 1,2 g 4,8%
Sódio 0g 0%

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