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Grao de Bico 12MM
R$12,00
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Descrição
O grão-de-bico tem vários benefícios para a saúde, entre eles:
Prevenção de doenças cardiovasculares
O grão-de-bico ajuda a reduzir o colesterol ruim e os triglicérides, que podem obstruir os vasos sanguíneos. O potássio presente no grão-de-bico também ajuda a diminuir a pressão arterial.
Prevenção de diabetes tipo 2
O grão-de-bico tem um baixo índice glicêmico, o que ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue equilibrados. Ele também é rico em vitaminas do complexo B, magnésio e zinco, que ajudam a reduzir o risco de diabetes tipo 2.
Fortalecimento dos ossos
O grão-de-bico é rico em cálcio, fósforo e vitamina K, nutrientes que ajudam a fortalecer os ossos e prevenir doenças como a osteoporose.
Prevenção de anemia
O grão-de-bico é rico em ferro e folato, nutrientes que ajudam a prevenir anemias, especialmente a anemia por deficiência de ferro e folato.
Controle do apetite
O grão-de-bico tem um baixo valor energético e é rico em fibras e proteínas, o que ajuda a controlar o apetite.
O grão-de-bico pode ser uma boa opção para substituir o feijão. No entanto, ele não é recomendado para pessoas que são intolerantes a fibras, pois pode causar desconforto abdominal e acúmulo de gases.
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